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Corso di Yoga da Spaziobianco

Benvenuti nel corso di Yoga di Spaziobianco. Siamo tornati con nuove date per l’edizione autunnale.

A termine di ogni sessione, offriremo del tè caldo giapponese, per permetterti di rilassarti dopo la tua pratica di yoga.

 

Il Viniyoga

Il Viniyoga è una forma di Hathayoga caratterizzato dalla gradualità, dall’ascolto, dalla gentilezza e dal rispetto dei propri limiti fisici. Le pratiche proposte sono adatte a tutte le età e si compongono di asana (posture), tecniche di pranayama (controllo del respiro) e momenti di osservazione e meditazione. Particolare attenzione verrà posta anche al respiro, favorendo così le caratteristiche interiorizzanti del Viniyoga che produrranno rilassamento fisico e calma mentale.

Adatto anche a principianti.

 

La nostra Insegnante: Gaia

Gaia, 36 anni. Pratica il Viniyoga da 10 anni ed è iscritta da 3 anni alla formazione insegnanti presso AYCO ASD Accademia yoga di consapevolezza di Roma. 

Dopo qualche anno di pratica e di ascolto profondo ha iniziato a percepire i benefici apportati a corpo e mente. Ha iniziato così a maturare il desiderio di formarmi come insegnante. 

 

Date 

  • 10-17-24 settembre
  • 1-8-15-22-29 ottobre
  • 5-19-26 novembre

 

Dettagli del Corso

Orario: 19:00-20.15

Livello: Base/Intermedio

Cosa portare: tappetino

 

Costi:

18€ a lezione

Seleziona la data della lezione singola. Aggiungi il n. di partecipanti (ogni biglietto un partecipante).

 

Pacchetto da 5 lezioni – €75 (€15/ora)

Pacchetto di 10 lezioni – €120 (€12/ora)

Seleziona il n. di partecipanti a fianco al biglietto corrispondere per comprare uno dei pacchetti.

Ricordati di portare il tuo tappetino e indossare abbigliamento comodo.

Namasté.

 

 

Data

26 Nov 2024
Expired!

Ora

19:00

Costo

€ 18,00

Luogo

Spazio Bianco
Spazio Bianco
Via Vittorio Emanuele 24, Olgiate Comasco - Como
Categorie

Organizzatore

Spazio Bianco
Spazio Bianco
Telefono
+39 391 361 5290
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