Spazio Bianco – Corso Hatha Yoga – Lezioni tutti i lunedì

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Spazio Bianco – Corso Hatha Yoga – Lezioni tutti i lunedì

Lunedì 29 ottobre ore 19.45

Spazio Bianco presenta

CORSO HATHA YOGA

Tutti i lunedì dalle 19.45 alle 21.00 corso di Hatha Yoga da Spazio Bianco.

Il corso di Hatha Yoga ha un livello base ed è particolarmente indicato per chi si avvicina allo Yoga per la prima volta.
Si lavora sulla mobilizzazione articolare e sull’allungamento muscolare in modo gentile e mirato, si impara l’uso del respiro per rilassare il corpo e la mente e favorire la concentrazione.
Lo scopo del corso è acquisire consapevolezza della postura e del proprio corpo per migliorarne la mobilità generale.
Le lezioni hanno la durata di 75 minuti e sono adatte a tutti dai 12 anni in su.

POSTI LIMITATI – pacchetti da 4 lezioni – costo 50€

Per info chiama al +39 3913615290 o scrivi a info@spazio-bianco.com